レッスン・セミナー詳細

香りで熟睡習慣を。

睡眠負債をためないためのアロマテラピー

 

 

 

【概要】

こちらの講座は、2019年に日本アロマ環境協会主催で行われた講演:スタンフォード式 睡眠の法則と香りの関係(講師:西野精治氏)での学びを実践した内容をもとに組み立てました。

西野精治先生は、2017年に出版されてベストセラーとなった「スタンフォード式 最高の睡眠」の著者であり、睡眠学の世界的権威であるスタンフォード大学の医学部精神科教授です。

上記講演で教えていただいた睡眠研究の基礎に基づいて、良質な睡眠をとるためのアロマテラピーの取り入れ方をレクチャーします。

 

 

 <こんなことを学びます>

睡眠の基礎知識
良質な睡眠をとるために生活の中で心がけたらよいこと
良質な睡眠のためのアロマテラピーの取り入れ方
お休み前に使用するロールオンアロマを作製します。

<こんなことが出来るようになります>
睡眠研究に基づいた知識が身につきます。
アロマテラピーの活用方法がわかるようになります。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

 

【講座時間】

1時間半

 

【受講費】

3,500円(税込)

*レジュメとロールオンアロマ用材料費込
*お支払いは当日現金にて、できるだけお釣りのないようお願いいたします。

  

【定員】

6名様まで

 

【開講日時】

現在 全ての日程が満席のため、開催ご希望の方はお問い合わせのページより、公式LINEもしくはメールにてご連絡ください。


【場所】
〒523-0862 滋賀県近江八幡市仲屋町

*番地以降はご予約確定後にご案内いたします。


【お申し込み方法】
「お問い合わせ」のページから、講座タイトルと受講ご希望日をご記載のうえ、LINEもしくはフォームよりお申し込みください。

 

【担当講師】

公益社団法人 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーインストラクター 中野聡子


はじめてのアロマテラピーレッスン

 

【概要】
こちらの講座ではアロマテラピーの基本的な知識や注意点を学ぶことができ、講座内の実習でアロマスプレーを作製しお持ち帰りいただけます。

 

 

 

【この講座で学べること】

・アロマテラピーについて

・精油の効能と使用上の注意

・アロマテラピーの活用法

・精油のブレンド&実習(ルームスプレーを作製します)

 

【こんな方におすすめです】
ご自宅で手軽に気分転換したい。
家庭内でのアクティビティや楽しみを増やしたい。

精油の特性をきちんと知ってアロマテラピーを楽しみたい。

美容室、フィットネス、カウンセリング等、今のお仕事にアロマを導入してみたい。

 

【講座時間】

1時間半

 

【受講費】

3,500円(税込)

*レジュメとアロマスプレー用材料費込
*お支払いは当日現金にて、できるだけお釣りのないようお願いいたします。

  

【定員】

6名様まで

 

【開講日時】

現在 全ての日程が満席のため、開催ご希望の方はお問い合わせのページより、公式LINEもしくはメールにてご連絡ください。

 

【場所】
〒523-0862 滋賀県近江八幡市仲屋町

*番地以降はご予約確定後にご案内いたします。


【お申し込み方法】
「お問い合わせ」のページから、講座タイトルと受講ご希望日をご記載のうえ、LINEもしくはフォームよりお申し込みください。

 

【担当講師】

公益社団法人 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーインストラクター 中野聡子


アロマブレンドデザイン™レッスン

 【概要】
こちらの講座は、約30種の精油(アロマオイル)の中からお好きな精油を組み合わせていただき、オリジナルの香りを3種類製作するレッスンです。香りをブレンドする際の基本的な知識や、精油のセレクト方法などをレクチャーします。ご自宅ではなかなか揃えることができない希少な精油もご使用いただくことが可能です。

 

【この講座で学べること】

・精油ごとの揮発速度、強弱について
・精油のグループについて

・精油の効能

・精油の使用上の注意

・ブレンドしたオイルの活用法

・精油のブレンド実習

 

【こんな方におすすめです】
アロマは既に使っているけれど、もっと沢山の香りをためしてみたい。
アロマに関する知識を増やしたい。

悩みや体質にあわせて、香りを選べるようになりたい。

ブレンドした香りを大切な人にプレゼントしたい。

 

【講座時間】

1時間半

 

【受講費】

6,000円(税込)

*レジュメと3,000円相当の材料費込み
*お支払いは当日現金にて、できるだけお釣りのないようお願いいたします。

 

【受講費に含まれる精油と実習材料】

任意にお選びいただいた精油180滴分、遮光精油瓶3本
*精油瓶3ml x 3本が製作できます(オリジナルの香りを3種類製作できます)

*ローズやジャスミンなどの希少精油はご使用量を限定させていただきます。あらかじめご了承ください。

 

【定員】

6名様まで

 

【開講日時】

現在 全ての日程が満席のため、開催ご希望の方はお問い合わせのページより、公式LINEもしくはメールにてご連絡ください。

 

【場所】
〒523-0862 滋賀県近江八幡市仲屋町

*番地以降はご予約確定後にご案内いたします。


【お申し込み方法】
「お問い合わせ」のページから、講座タイトルと受講ご希望日をご記載のうえ、LINEもしくはフォームよりお申し込みください。

 

【担当講師】

公益社団法人 日本アロマ環境協会認定 アロマテラピーインストラクター 中野聡子